|
Nieuwsbrief
september 2024 |
|
|
|
|
|
| |
| De zomervakantie is voorbij, de inloopspreekuren in de wijken/dorpen zijn weer begonnen. Meer over het Steunpunt Mantelzorg en contactmomenten in jouw wijk/dorp vind je op onze website. |
|
|
| |
|
|
In deze nieuwsbrief onder meer:
|
|
| |
Verrassingscoupon |
Je kunt de verrassingscoupon van de Mantelzorgkaart vanaf 30 september in leveren voor een VVV-bon. Het overzicht van de afhaallocaties en tijden vind je op onze website.
De andere coupons zijn nog het hele jaar te gebruiken. Houd er wel rekening mee dat sommige ondernemers aan het eind van het jaar eerder sluiten in verband met de feestdagen. |
|
|
|
|
| |
Activiteiten voor mantelzorgers |
|
|
| |
Het Steunpunt organiseert activiteiten, cursussen, themabijeenkomsten en bijeenkomsten waar je andere mantelzorgers ontmoet. Je vindt onze activiteiten en die van andere organisaties in het overzicht hieronder.
Wil je graag komen, maar kun je je naaste niet alleen laten? Geef het aan bij aanmelding of bel (050 - 312 60 00) of mail ons, dan kijken we of een vrijwilliger bij je thuis kan komen.
- Bijeenkomst voor ouders/verzorgers van kinderen die extra zorg nodig hebben. Wat moet je regelen als je kind 18 jaar wordt? Maandag 16 september 19.30 uur. Lees meer
- Alzheimer Café Groningen. De opnamecoördinator. Dinsdag 17 september 19.30 uur. Lees meer
- Jubileumfeest Alzheimer Café Groningen, GOC, Huiskamer Bernlef. Woensdag 18 september 14.00- 15.30 uur. Lees meer
- Workshop mozaïek voor mantelzorgers in Vinkhuizen
Vrijdag 20 september 9.30 uur. Lees meer
- Afrikaanse dans- en muziekavond voor mantelzorgers in Zuid, Haren, Centrum, Oosterpark en Korrewegwijk
Vrijdag 20 september, inloop 19.30 uur, start 20.00 uur. Lees meer
- Blijf psychisch fitter, verbeter je mentale conditie, 6 bijeenkomsten
Start woensdag 25 september 10.00 uur. Lees meer
- Informatiebijeenkomst Mindfulness- en zelfcompassie voor mantelzorgers
Woensdag 2 oktober 19.15 uur, inloop 19.00 uur. Lees meer
- Sander de Hosson: lezing over palliatieve zorg
Donderdag 3 oktober 19.30 uur. Lees meer
- Ontmoetingsgroep Dementie, 5 bijeenkomsten
Start donderdag 10 oktober 13.00 uur. Lees meer
- Rondleiding Knolskoek, voor alle mantelzorgers
Vrijdag 11oktober 2024 19.00 uur. Lees meer
- Praat en Doe groep voor kinderen met een ouder met psychische- en/of verslavingsproblemen. Door WIJ Groningen. Start 14 oktober. Lees meer
- Theaterstuk: Lang zal hij leven. Over dementie en euthanasie
Woensdag 16 oktober. 13.00 uur en 16.00 uur. Lees meer
- Workshop boetseren voor mantelzorgers Selwerd, Paddepoel en Tuinwijk
Vrijdag 18 oktober 13.30 - 16.00 uur. Lees meer
- Thema-avond mentorschap, curatorschap en levenstestament
Woensdag 23 oktober 19.00 uur. Lees meer
- Trefpunt Mantelzorg voor mantelzorgers in Zuid en Haren Donderdag 24 oktober 13.30 uur. Lees meer
- Creatieve herfstmiddag voor mantelzorgers wonend in Lewenborg en omgeving
Donderdag 24 oktober 13.30 uur. Lees meer
- Zorgen voor anderen met gezonde grenzen en wensen. 6 bijeenkomsten Start woensdag 6 november 9.30 uur Lees meer
Kijk voor het meest actuele activiteitenoverzicht op de website via de link: |
|
|
|
|
| |
| Koffie en een goed gesprek! |
| Leeftijdsgenoten ontmoeten tijdens de UP! themagesprekken voor ouderen.
In een ontspannen sfeer wordt onder begeleiding van een vrijwillige gesprekleider gepraat over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt. De komende maanden zijn er weer nieuwe series UP! gesprekken in Haren, de Oosterparkwijk, Beijum en De Wijert en nu ook in de wijken Corpus den Hoorn en Vinkhuizen. Deelname aan de groepsgesprekken is gratis, maar vooraf aanmelden is gewenst.
Voor meer informatie kun je terecht bij Tamara van Diejen, t.vandiejen@humanitas.nl of bel met Humanitas: 050 312 60 0. Lees meer |
|
|
|
|
| |
| Open dag Odensehuis op Wereld AlzheimerDag |
| Het Odensehuis is een veilige en gezellige ontmoetingsplek voor iedereen die te maken heeft met geheugenproblemen of dementie. Vrij toegankelijk, zonder diagnose of indicatie. Partners en naasten vinden er erkenning, steun en een moment van ‘lucht’.
Op de Open dag is iedereen welkom: mensen met breinproblemen, mantelzorgers, maar ook andere naasten, professionele zorgverleners én geïnteresseerden. Natuurlijk is er koffie en thee, daarnaast vinden er activiteiten met een aantal deelnemers en medewerkers plaats. En tussendoor is er volop gelegenheid om vragen te stellen.
Open dag, zaterdag 21 september van 10.00 tot 15.00 uur in de locatie aan de Molukkenstraat 200. Lees meer |
|
|
|
|
| |
| Hulp bij regeldruk |
Je ervaart grote regeldruk rondom je mantelzorgsituatie.
- Je kunt moeilijk passende zorg of een mogelijkheid voor een adempauze vinden.
- Je loopt vast in wet- en regelgeving.
Herken je dit? Een mantelzorgmakelaar kan je misschien helpen. |
|
|
|
|
|
| |
|
Een mantelzorgmakelaar:
- helpt mantelzorgers die grote regeldruk ervaren of vastlopen met regeltaken rond de zorg;
- kent de verschillende wetten en vergoedingen;
- kan helpen bij het aanvragen van een indicatie;
- licht toe wat voor- en nadelen zijn, risico's en financiële gevolgen.
Steunpunt Mantelzorg kan je in contact brengen met een mantelzorgmakelaar.
Onafhankelijke cliëntondersteuning:
- Je hebt hulp of zorg nodig, maar weet je niet waar te beginnen.
- Je loopt vast bij het regelen van ondersteuning.
Herken je dit? Je kunt gratis hulp krijgen van een onafhankelijke cliëntondersteuner. Met cliëntondersteuning krijg en houd je regie over je eigen leven en zorg.
Onafhankelijke cliëntondersteuning is mogelijk:
- via de gemeente bij het organiseren van Wmo-ondersteuning, jeugdhulp, onderwijs, welzijn en wonen.
- en bij het organiseren van langdurige zorg vanuit de Wlz (Wet langdurige zorg).
Gespecialiseerde cliëntondersteuning: Metgezellen
Metgezellen (gespecialiseerde cliëntondersteuners) hebben veel kennis van vijf specifieke groepen mensen met een zorgvraag en hun naasten. Lees meer
Meer weten over de mantelzorgmakelaar of cliëntondersteuning?
Mail ons of bel 050 - 312 60 00 (vraag naar Steunpunt Mantelzorg). |
|
|
| |
Adempauze (respijt)
|
|
Wil jij eens met iemand van gedachten wisselen over hoe jij als mantelzorger een adempauze voor jezelf kunt organiseren? Neem dan gerust contact met ons op! Samen kunnen we de verschillende mogelijkheden verkennen. Bijvoorbeeld respijt op regelmatige basis, eenmalig of kortdurend.
Wist je dat er ook vrijwilligers zijn die eenmalig of voor een paar keer bij jullie thuis kunnen komen? Zo heb jij als mantelzorger even vrijaf. Deze vrijwilligers zijn er voor aanwezigheid en/of gezelschap.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Pieter: "Ik moest nodig naar de kapper, maar mijn vrouw alleen laten, dat gaat niet meer. Mijn buurvrouw vertelde mij over een vrijwilliger van Humanitas. Het moet maar, zei mijn vrouw. Tot mijn verbazing leefde ze op van het bezoek van de vrijwilliger. En ik? Het was prettig niet te hoeven haasten. Ja, het deed me goed.”
Heb jij moeite met het vinden van passende zorg of hulp voor je naaste of een adempauze voor jezelf? En/of loop je als mantelzorger vast in geregel, bureaucratie en wet- en regelgeving? Laat het ons weten! Dan denken we met je mee en proberen we je verder te helpen. Mail ons of bel 050 - 312 60 00 (vraag naar Steunpunt Mantelzorg). |
|
|
| |
Logeerhuis en respijtzorg De Opstap
voor ondersteuning mantelzorgers |
|
|
|
|
| |
De Opstap is een gezellig logeerhuis in Groningen voor mensen die:
• tijdelijk geen beroep kunnen doen op een mantelzorger, zoals een partner of familielid omdat die een adempauze nodig even of er even tussenuit wil;
• na een opname in het ziekenhuis nog verder moeten herstellen en hierbij nog niet voldoende terug kunnen vallen op hun partner, familie, buren of vrienden.
De gasten hebben een aangenaam tijdelijk verblijf en de mantelzorger heeft “even een adempauze”. Vrijwilligers zijn verantwoordelijk voor de dagelijkse gang van zaken. Zij zorgen voor een goede sfeer en zijn het aanspreekpunt voor onze gasten; voor een praatje of gesprek, spelletje, wandeling of een andere wens. Zij worden ondersteund door een coördinator. |
|
|
|
| |
Nieuwe website over mantelzorg. Help je mee?
|
De gemeente Groningen ontwikkelt in samenwerking met het Steunpunt Mantelzorg een nieuwe website. Op deze website is uitgebreide informatie over mantelzorgondersteuning in de gemeente Groningen te vinden.
Om deze site tot een succes te maken zijn we op zoek naar mantelzorgers die meekijken naar de vormgeving, de inhoud en de gebruiksvriendelijkheid van de site.
Help jij mee?
- Je ontvangt dan een testlink en kunt het testen thuis op een eigen moment inplannen.
- We gaan uit van ongeveer een uur per twee weken. |
|
|
|
| |
Keuzehulp Niet aangeboren Hersenletsel (NAH)
|
Veel aandacht gaat uit naar de patiënt met NAH. Maar ook voor de partner of naasten zijn de gevolgen vaak groot. Het zorgen voor iemand met NAH kan zwaar zijn, of zwaar worden in de loop van de tijd. Daarom is er voor partners van patiënten met niet-aangeboren hersenletsel een keuzehulp ontwikkeld.
De keuzehulp mantelzorg van de patiëntenvereniging Hersenletsel.nl helpt je op weg. |
|
|
|
|
|
| |
Wat moet je weten bij het overnemen van zorg
|
| Mantelzorgers wordt steeds vaker gevraagd om bij te springen in de zorg. Maar hoe maak je de keuze of je dit wel wilt? Voelt het als een vrije keuze? Word je goed op je nieuwe taak voorbereid en als het mis gaat: wie is dan verantwoordelijk? Vaak weet je als mantelzorger niet waar je op moet letten. Daarom komt MantelzorgNL met een keuzehulp met antwoorden op deze vragen.
Je kunt de Keuzehulp voor mantelzorgers. Handelingen overnemen van zorgprofessionals gratis downloaden. |
|
|
|
| |
Meerkostenregeling
|
Heb je extra kosten door een chronische ziekte of een beperking? Dan kun je misschien gebruikmaken van de Meerkostenregeling. Je krijgt dan € 400 van de gemeente Groningen.
Kinderen
Voor kinderen geldt binnen de ziektekostenverzekering geen verplicht eigen risico. Heeft je kind een chronische ziekte of beperking? En had je daardoor in 2023 minimaal € 385 kosten die niet vergoed worden? En voldoe je aan de andere voorwaarden*? Dan kun je ook een aanvraag doen.
Aanvragen kan tot en met 30 november 2024. Voor de aanvraag voor 2024 worden gegevens uit 2023 gebruikt.
Voor hulp bij het aanvragen kun je terecht bij WIJ.
*Klik hier voor de voorwaarden en meer informatie |
|
|
|
|
| |
Gratis uitjes voor mantelzorgers
|
| Stichting SamenUit doneert gratis entreekaarten voor leuke uitjes voor mantelzorgers. Bijvoorbeeld Beleef Klassiek, 23 december in de Martinikerk met om 15.45 uur de Messiah van Händel en om 19.30 uur een kerstconcert. |
|
|
|
| |
Even voorstellen: Suzanne van der Veen
|
Sinds 1 juni ben ik projectcoördinator Steunpunt Mantelzorg in Lewenborg.
Ik heb de studie Management in de zorg afgerond en als bijbaan vijf jaar in de ouderenzorg gewerkt. Naast mijn studie was ik mantelzorger voor mijn vader die de ziekte van Alzheimer had. Een intensieve periode waarin ik veel heb moeten laten, maar ook heel veel heb geleerd. |
|
|
|
|
|
Na deze ervaringen wist ik zeker dat ik mij in mijn verdere leven in wil zetten voor mensen die ook zorgen voor een ander. Daarom ben ik na mijn studie aan het werk gegaan bij Valtes, een innovatieve start-up die een app ontwikkelt voor mantelzorgers.
Toch merkte ik dat dit niet de organisatie was waar ik mijn ervaringen zo kon inzetten als ik voor ogen had. En toen kwam de vacature van het Steunpunt Mantelzorg voorbij. Ik dacht dat het functieprofiel te hoog gegrepen was voor iemand die net afgestudeerd was en de leeftijd van 22 had. Maar ik ben het wel geworden. Ik vind het fijn dat ik in deze functie zelf met de mantelzorgers kan spreken en hen direct kan ondersteunen waar nodig. Ik ben dankbaar dat Humanitas mij het vertrouwen heeft gegeven om deze functie te vervullen. Ik ben er natuurlijk nog maar net maar ik voel me nu al als een vis in het water! |
|
|
| |
| 'Ook als je luistert naar jezelf, kun je een ander nog horen' |
Dichter en spoken word-artiest Myron Hamming heeft voor mantelzorgers het gedicht 'Ook als je luistert naar jezelf, kun je een ander nog horen' geschreven. Hij droeg dit live voor op 17 juli in het Theehuis op de Selwerderhof, na afloop van een wandeling georganiseerd door Steunpunt Mantelzorg.
Myron sprak met verschillende mantelzorgers om hun verhalen te horen en de belangrijkste thema’s te verwerken in zijn gedicht. |
|
|
|
|
|
|
| |
Verhaal van een mantelzorger
|
Interview door Nienke Hartman
Vrouk Klok en haar man zijn 58 jaar getrouwd. Ze wonen in Ten Post, in de voormalige gemeente Ten Boer. Vrouk is mantelzorger voor haar man.
‘In 2017 kreeg mijn man een ongeluk op zijn werk. Hij was vrachtwagenchauffeur en is uitgegleden op de laadbak en eraf gevallen. Daarbij heeft hij letsel aan zijn rug en benen opgelopen. Daarna kreeg hij last van zijn ogen en zijn hart en kreeg hij ook een lichte hersenbloeding. Hij heeft gerevalideerd, maar heeft een aantal blijvende beperkingen. Hij wil zijn zelfstandigheid behouden en trekt eropuit met zijn scootmobiel, bijvoorbeeld om boodschappen te doen.’
‘De kinderen springen regelmatig bij als we ergens naartoe moeten. De thuiszorg komt twee keer per week langs en ik zorg de rest van de tijd voor hem.’
Ondervind je steun van het Steunpunt Mantelzorg van Humanitas?
‘Ik ga regelmatig naar activiteiten van het Steunpunt als er iets wordt georganiseerd wat me aanspreekt. Als het in Groningen is, is me dat te ver weg, maar als het hier in de buurt is neem ik graag deel. En ik geniet van de Mantelzorgwaarderingskaart en de bijeenkomsten voor mantelzorgers waar ik veel van opsteek. Ik probeer mensen in het dorp ook te stimuleren zich bij het Steunpunt in te schrijven als mantelzorger, omdat het voordelen met zich mee brengt. Zoals de Mantelzorgwaarderingskaart, leuke activiteiten, en allerlei nuttige informatie bijvoorbeeld over de deeltaxi.’
Heb je nog tijd voor hobby’s?
‘Ik mag graag tuinieren en ik maak kaarten om te versturen. Verder collecteer ik al vele jaren voor goede doelen. En ik breng de Mans rond (blad voor senioren in Ten Boer, red.) Daar maak ik nog steeds tijd voor. Ik doe liever iets voor een ander, dan dat ik iets voor mezelf vraag, dat heb ik mijn hele leven al gehad.’ |
|
|
|
| |
|
