|
Steunpunt Mantelzorg is er voor alle mantelzorgers in de gemeente Groningen. We bieden informatie, ondersteuning en een luisterend oor. Op onze website Voorwiezorgjij.nl lees je er alles over. Ook vind je daar onze inloopmomenten in de wijken en dorpen en onze contactgegevens.
|
|
|
| Activiteiten voor mantelzorgers |
In de agenda op onze website vind je een overzicht van activiteiten voor mantelzorgers. Zowel van Steunpunt Mantelzorg als van andere organisaties. Onder aan de pagina staat de agenda speciaal voor jonge mantelzorgers. |
|
|
|
|
|
|
| |
| Mantelzorgkaart 2026 |
De Mantelzorgkaart 2026 wordt begin februari verstuurd. Wist je dat je de Mantelzorgkaart ieder jaar opnieuw moet aanvragen?
Wil je je inschrijven bij Steunpunt Mantelzorg en/of de Mantelzorgkaart aanvragen? Of wil je je inschrijven bij het project Jonge Mantelzorger en/of bioscoopbonnen aanvragen? Kom langs bij de inloop in je wijk of buurt. Of regel het via onze website voorwiezorgjij.nl Bellen kan natuurlijk ook.
|
|
|
|
|
| |
Contact met andere mantelzorgers
|
In een ontmoetingsgroep leer je mensen kennen die hetzelfde meemaken als jij. 'De ontmoetingen geven licht en lucht, zegt een deelnemer. En een ander zegt: ‘Het vermindert je gevoel van machteloosheid.’
|
|
|
|
|
|
|
| |
Mantelzorgwoningcombinatie Curaçaostraat
|
De mantelzorgwoningen van Lefier aan de Curaçaostraat zijn reguliere huur-woningen, maar met het grote voordeel dat jij en degene voor wie je zorgt naast elkaar wonen. Een mantelzorg- combinatie bestaat uit twee naast elkaar gelegen appartementen met ieder een eigen voordeur en een eigen huurcontract. Af en toe komen er zulke woningen vrij. Aanmelden of informeren heeft altijd zin. Voor vragen kun je contact opnemen met Manuela Meloni, wooncoach, m.meloni@lefier.nl |
|
|
|
|
|
|
| |
Vragenlijst: Hoe kunnen wij er voor jou zijn?
|
Voor ouders/verzorgers van kinderen die extra zorg nodig hebben
De zorg voor een kind dat extra aandacht en ondersteuning nodig heeft, is een taak die je met liefde doet, maar die ook veel van je vraagt. Je bent niet alleen ouder, maar vaak ook regelaar, zorgverlener en rots in de branding.
Steunpunt Mantelzorg wil er graag voor je zijn, maar we weten ook dat elk gezin en elke situatie uniek is. Daarom willen we niet voor jou invullen wat helpt, maar liever aan jou vragen wat we voor je kunnen betekenen.
Zou je ons willen vertellen wat jij nodig hebt? Of het nu gaat om een luisterend oor, praktische tips, contact met andere ouders of juist een momentje van rust voor jezelf; jouw antwoorden helpen ons om onze ondersteuning te verbeteren en verder te ontwikkelen.
Het invullen van de vragenlijst kost slechts een paar minuten van je tijd. |
|
|
|
| |
| Zorgen voor jezelf |
Mantelzorg vraagt veel van je. Soms zo veel dat je geen tijd meer overhoudt voor jezelf. Toch heb je ook een eigen leven. Het is belangrijk om jezelf regelmatig op te laden. En goed op je eigen gezondheid en grenzen te letten. Het is niet haalbaar om alles alleen te doen. Durf hulp te vragen aan anderen. Overweeg zorgtaken te verdelen. Of schakel professionele zorgverleners in. Veel mantelzorgers zeggen achteraf: ‘Had ik maar eerder hulp geaccepteerd.’ Hier vind je tips om ook goed voor je zelf te zorgen.
Wist je dat je ook een beroep kunt doen op de vrijwilligers van Humanitas? |
|
|
|
|
| Als het te zwaar wordt |
Soms kan mantelzorg extra zwaar zijn. Bijvoorbeeld als degene die je verzorgt voortdurend afhankelijk van je is. Je komt niet meer toe aan jezelf, je raakt geestelijk en lichamelijk uitgeput. Stress, uitputting en overspannenheid kunnen ervoor zorgen dat je moeilijk je geduld kunt bewaren, niet te genieten bent, misschien een kort lontje hebt.
Voel je je overbelast door mantelzorg? Lees hier wat je kunt doen.
Soms merken mantelzorgers dat ze dingen zeggen of doen die ze eigenlijk zo niet bedoelden. Zo gebeurt het soms dat, vaak onbedoeld, je eigen grenzen of die van een ander overschreden worden.
Als je als mantelzorger het gevoel hebt het niet meer aan te kunnen, als het thuis misschien misgaat, is het belangrijk om je situatie te bespreken met een buitenstaander. Je kunt daarvoor natuurlijk altijd terecht bij Steunpunt Mantelzorg. |
|
|
|
|
|
| 'Het doet wat met je als je naaste ziek of hulpbehoevend is' |
Als je mantelzorger bent, heeft dat grote invloed op je leven. Op je werk, studie, huishouden, vrije tijd, inkomen, of op je relaties met familie en vrienden. Hoe houden mantelzorgers de ballen in de lucht? Marian Heslinga, projectcoördinator Steunpunt Mantelzorg in Beijum en Ten Boer, vertelt wat ze in haar werk tegenkomt.
|
|
|
|
|
|
|
| |
Ben je mantelzorger? Deel je verhaal met ons.
|
In de gemeente Groningen zorgen ruim 11.000 mantelzorgers langdurig en intensief voor een naaste. Al die mantelzorgers hebben hun eigen unieke verhaal. Die verhalen willen we graag horen om duidelijk te maken hoe het is om voor je partner, kind of ouder te zorgen. Veel mensen realiseren zich namelijk zelf niet dat ze mantelzorger zijn en zijn dus ook niet bekend bij Steunpunt Mantelzorg. Ook willen we mantelzorg nog meer onder de aandacht brengen bij zorgverleners, werkgevers en onderwijsinstellingen. Wil je je verhaal met ons delen? Mail ons of bel 050 - 312 60 00
|
|
|
|
|
| |
Deel deze nieuwsbrief
|
|
Ken je iemand voor wie deze nieuwsbrief ook interessant is? Stuur hem gerust door.
Aanmelden als mantelzorger bij Steunpunt Mantelzorg kan natuurlijk ook! Dan ontvang je automatisch alle informatie.
|
|
|
|
|
| |
|
