 |
|
|
| Het ‘she is healthy’ programma voor vrouwen. |
| De afgelopen jaren hebben Indebuurt033 en de buurtsportcoaches samengewerkt aan sport- en beweegaanbod afgestemd op de wensen en behoeften van vrouwen in Amersfoort. Dit resulteerde in diverse drukbezochte activiteiten. In 2023 staan er ook weer veel activiteiten specifiek voor vrouwen op het programma. Op de planning staan 4 grote events: een voetbaltoernooi, Avondvierdaagse, Ladies Event en de Zwem1daagse. In aanloop naar deze events zijn er trainingen in samenwerking met sportverenigingen en –aanbieders om je voor te bereiden op het event en tegelijkertijd kennis te maken met de beweegmogelijkheden voor vrouwen in de stad. |
|
|
|
|
 |
|
|
| Kenniscafé Seniorensport |
Veel verenigingen hebben te maken met een teruglopend ledenaantal. Terwijl er ook een grote groep mensen (van 50+) is, die zoekende zijn naar meer beweging en ontmoeting. Waar vinden deze mensen en de verenigingen elkaar? Deze vraag wordt steeds vaker gesteld, zeker omdat in 2040 de vergrijzing in Nederland een piek bereikt. Wij hopen de verenigingen een aantal handvatten te kunnen geven tijdens het “Kenniscafe - Senioren” Het beloofd een gevarieerde avond te worden. Zo laten we zien welke verbindingen al zijn gelegd met diverse verenigingen.
Wanneer: Dinsdagavond 7 maart van 19:30 tot ongeveer 21:00
Waar: AFC Quick 1890
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| NDC- Wandelchallenge |
| In Amersfoort doen wij alweer voor de 6e keer mee met de Nationale Diabetes Challenge. Deze wandel challenge is een laagdrempelige opstap naar bewegen. We stimuleren mensen om in beweging te komen en te werken aan een gezonde leefstijl. Het effect is enorm!
In een traject van 5 maanden wandelen we wekelijks met onder andere leefstijlcoaches, fysiotherapeuten en buurtsportcoaches. Elke maandag lopen we vanaf een andere startlocatie, zodat we elke week kunnen genieten vanaf een ander stukje van Amersfoort. We werken toe naar een vierdaagse in september waar 3, 5 of 10 km gelopen kan worden.
Praktische informatie
Voor wie: iedereen die op een laagdrempelige manier wil gaan wandelen
Dag & tijd: 17 april: informatieavond 19.30-20.30 (RC Eemland, B. Wuytierslaan 95)
Start wandel challenge: 24 april 19.00 uur
Finaledag: 16 september:
Locaties: er wordt wekelijks op een andere locatie in Amersfoort gelopen
Kosten: 25 euro voor 5 maanden |
|
|
|
|
 |
|
|
| Only Girls Allowed |
In 2023 is het weer tijd voor dit unieke evenement speciaal voor meiden. Op vrijdag 17 maart zijn alle meiden van 12 tot 16 jaar welkom vanaf 16.45 uur in de sporthal Midland. Het evenement is van 17.00 tot 19.00 uur en wordt voor en door meiden uit Amersfoort georganiseerd!
Een sportief en gezellig programma met workshops meidenvoetbal, dansen, kangoo jumps en kickboksen. Maar ook side events zoals Henna, lipgloss maken en een boksbal. Meiden kunnen zelf kiezen waaraan ze meedoen en inschrijven voor workshops kan op de dag zelf. Vol=vol. |
|
|
|
|
 |
|
|
| Fit bij de koffie |
‘Gezond voor lijf en leden en ook nog erg gezellig.’ Dat is hoe een deelnemer van 91 jaar de les Fit bij de Koffie in Nieuwland ervaart.
Op 17 verschillende plekken in Amersfoort worden deze lessen georganiseerd voor ouderen door vrijwilligers.
Deze vrijwilligers hebben eerst een cursus ‘docent Fit bij de Koffie’ gevolgd en gaan daarna zelfstandig met de groep aan de slag. Vaak doen ze rustige oefeningen en leuke spelletjes die bijvoorbeeld de kwaliteit van het geheugen stimuleren. De groepen verschillen qua intensiteit.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Doortrappen: veiliger fietsen tot je 100e! |
| Op 14 februari vond het landelijke Doortrappen congres plaats in Amersfoort. Piroska Baars, Buurtsportcoach en coördinator Doortrappen in Amersfoort, was uiteraard aanwezig bij het congres. Het was een mooi programma met een goede opkomst van buurtsportcoaches, ambtenaren, kwartiermakers, fietsdocenten uit het hele land. Tijdens deze feestelijke bijeenkomst vierden we tevens het vierjarig bestaan van Doortrappen. Sprekers vanuit het Ministerie van Infrastructuur en Waterstaat, het programmabureau Doortrappen en vanuit verschillende gemeentes vertelden over succesvolle activiteiten en hun ervaringen. Ook worden er nog meer interventies ontwikkeld die inspelen op gedragsverandering bij ouderen. Bijvoorbeeld fietsvalpreventie en ‘train de trainer’ cursussen. Het doel blijft hierin nog altijd: ‘Veiliger fietsen tot je 100e’.
Wil je meer lezen over Doortrappen en wat Amersfoort hierin doet? In het Doortrappen magazine lees je het interview met Piroska.
Tip: op woensdag 5 april trappen we het fietsseizoen af met de Doortrapdag in Ontmoetingscentrum de Herberg.
|
|
|
|
|
|
