We hebben allemaal wel iets in huis dat we niet meer gebruiken of niet nodig hebben. Spullen waar iemand anders misschien heel blij mee is. De Ontspulchallenge helpt om stap voor stap op te ruimen. De challenge is bedacht door Leidenaren Jeroen Schrama en Yvonne van Baaren van Groen, Gezond en Gelukkig.
Yvonne: “Een huis zonder overbodige spullen geeft rust.” Samen met Jeroen daagt zij deelnemers uit om een maand lang te ontspullen. Dat betekent: spullen wegdoen die je niet meer nodig hebt en ze een goede nieuwe bestemming geven. Bijvoorbeeld via kringloopwinkels, een goed doel, Vinted of Marktplaats. In januari gingen 30 deelnemers met de Ontspulchallenge aan de slag in hun huis.
Tips en inspiratie
De challenge werkt eenvoudig. Op dag één doe je één ding weg, op dag twee twee, zodat je iedere dag weer 1 item extra moet ontspullen ten opzichte van de vorige dag. Daarmee maak je echt impact; aan het eind van de maand heb je dan bijna 500 nog bruikbare spullen minder in je huis, die je doorgeeft aan anderen. Jeroen: “Via een appgroep bieden we tips en inspiratie. Bijvoorbeeld over waar je spullen kunt brengen. Hoe streng je meedoet, bepaal je zelf. Het gaat om bewustwording. Dat minder kopen ook een optie is. De challenge is een hulpmiddel, geen doel op zich.”
Jaarlijkse herhaling
De Ontspulchallenge kreeg eind 2024 van de gemeente Leiden een bijdrage vanuit de subsidie Circulair Herwaarderen. Hiermee hebben Jeroen en Yvonne de organisatie van de challenge geregeld en is het een jaarlijks terugkerend initiatief geworden. Afgelopen januari vond voor de tweede keer de Ontspulchallenge plaats. Yvonne: “De Ontspulchallenge kan in Leiden net zo’n begrip worden als ‘Dry January’.”
Ook aan de slag met de Ontspulchallenge? Kijk op: groengezondgelukkig.com.
