BeterOud
|
Nieuwsbriefspecial Bewegen |
december 2021 |
|
|
|
|
Wandelen alleen is niet voldoende! |
|
|
|
|
|
‘Wie actief is, blijft jong van geest’ |
Corona heeft het dagelijks leven in Nederland flink veranderd. Voor degenen die regelmatig naar sport- en beweegactiviteiten gingen was het ook even zoeken naar nieuwe manieren om toch actief te kunnen blijven. In dit artikel lees je hoe Tonny Brouwer (78) en Rianne Raijman (22) op zoek gegaan zijn naar mogelijkheden om toch in beweging te komen. Lees het interview met twee sportievelingen. |
|
|
|
|
|
|
Gesprekskaarten veilige mobiliteit voor ouderen |
Veilig blijven autorijden of fietsen. Mobiel blijven ondanks beperkingen. Ouderen hebben talloze wensen om zich veilig te verplaatsen. Maar zij staan daar pas bij stil op het moment dat verplaatsen niet meer lukt. Om op dat moment het gesprek te kunnen voeren over hoe hiermee om te gaan, heeft BeterOud gesprekskaarten ontwikkeld. Deze helpen bij het voeren van gesprekken hierover en verwijzen naar meer informatie. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ProMuscle in de Praktijk: voeding en krachttraining |
ProMuscle in de Praktijk is een effectieve leefstijlinterventie voor zelfstandig wonende ouderen. In deze interventie krijgen ouderen professionele begeleiding bij het verhogen van de eiwitinname en bij het uitvoeren van progressieve krachttraining. De wetenschappelijke publicatie waarin de effectiviteit van de interventie is beschreven werd deze week beloond met de NAV publicatieprijs. |
|
|
|
|
|
|
Vind kennis op allesoversport.nl |
Op Allesoversport.nl kun je als professional terecht voor actuele, betrouwbare kennis uit wetenschap, beleid en praktijk over sport en bewegen. Je vindt er wekelijks nieuwe artikelen met onder meer feiten en cijfers, praktijkvoorbeelden en tips. Het platform Allesoversport.nl is een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Lees op BeterOud.nl meer over dit initiatief. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|