Het jaar 2023 is begonnen! Een nieuw jaar met nieuwe kansen. En met misschien ook wel goede voornemens, zoals beginnen met sporten. In deze nieuwsbrief vind je twee artikelen die je daarbij kunnen helpen: de Beweegkit Ouderen en de publicatie over sporten onder begeleiding.

Op BeterOud staan niet alleen artikelen over gezond ouder worden, er is ook een heel thema aan gewijd, genaamd Vitaal en Zelfstandig. In dit thema lees je onder andere artikelen over vitaal blijven dankzij kunst en cultuur, maar ook vitaal blijven dankzij sport en bewegen. Hierin vind je onder andere de beweegrichtlijnen en praktische tips. Start het nieuwe jaar goed!

Hoe zorg je er voor dat je dagelijks beweegt? We geven je in dit artikel tips hoe je (meer) beweging in je dagelijks leven kunt inbouwen. Bijvoorbeeld met binnenactiviteiten en activiteiten in de buurt. Bekijk ook de praktische beweegposter. 

Dien tot 14 maart 2023 jouw projectidee in om een samenwerkingsverband op te zetten tussen zorgorganisaties, onderzoeksorganisaties, welzijnsorganisaties en gemeentes om mensen in hun laatste levensfase en hun naasten te voorzien van een goede kwaliteit van leven. Maak gebruik van deze subsidieoproep en krijg maximaal € 350.000 in looptijd van 36 maanden.