Webinar Gezond leven: lekker(s) op je bord  
 
 
Alstublieft: uw digitale goodiebag!
In deze digitale goodiebag staat onder andere een link waar u de webinar ‘Lekker(s) op je bord’ op woensdag 23 juni 2021 kunt terugkijken en verwijzingen naar interessante informatie en video’s rondom voeding en dieet.
Wij horen graag uw mening over dit webinar
U hebt zich aangemeld voor de webinar ‘Lekker(s) op je bord’ dat op woensdag 23 juni 2021 plaatsvond. Wij hopen dat u er live bij was.

Graag horen wij uw mening over dit webinar. Wilt u zo vriendelijk zijn om de evaluatievragenlijst in te vullen? Dit kost u maximaal 10 minuten. Uw antwoorden worden anoniem verwerkt. Door uw mening te geven maakt u kans op het boek ‘Spice Wise Green’. Wij verloten 2 exemplaren. Via onderstaande knop komt u in de vragenlijst terecht.

Hartelijk dank voor uw medewerking!
  Vragenlijst  
Wilt u dit webinar nog eens terugkijken?
U kunt dit webinar terugkijken op
nieren.nl/webinar-voeding
Meld u aan voor de webinar
over ontspanning
In de maand juni organiseren nieren.nl, de Nierpatiënten Vereniging Nederland en de Nierstichting 3 webinars over gezond leven. U kunt zich nog inschrijven voor de webinar over ontspanning op 29 juni: Lekker in je hoofd

Bekijk de webinar over lichaamsbeweging terug op www.nieren.nl/webinar-bewegen
  Zoutbewust koken

Taurai Becker, nierpatiënt en foodvlogger, was één van de sprekers tijdens de webinar over voeding en dieet. Taurai komt graag meer te weten over mensen die zoutarm koken en heeft daarom een korte vragenlijst opgesteld. Met deze inzichten heeft hij het voornemen om een kookboek te schrijven. Taurai waardeert het enorm als u uw mening wilt geven!  

Ik geef graag mijn mening
Stel een vraag aan een diëtist
Wat is beter: koemelk of sojamelk? Heeft suiker invloed op je nierfunctie? Mag je nog haring eten na een niertransplantatie? In het dagelijks leven kun je tegen allerlei praktische vragen oplopen. Via nieren.nl kun je jouw vragen stellen aan een expert op dit gebied.

Stel een vraag aan een diëtist
Handige websites / links
Voeding is een breed onderwerp. Hieronder vindt u slechts een aantal handige links die specifiek voor nierpatiënten interessant kunnen zijn. Op nieren.nl vindt u veel betrouwbare informatie over voeding en dieet, kunt u uw vragen stellen aan onze diëtisten, ervaringen delen met andere ervaringsdeskundigen en lekkere recepten vinden. Ook op de website van uw ziekenhuis vindt u ongetwijfeld informatie en tips. Vraag dit na bij uw arts.
Recepten
Lekkere én gezonde recepten met voedingswaarden nieren.nl
Recepten uit Wisselwerking, ledenblad NVN
Zoutbewuste recepten en kookvideo’s Taurai Becker (niet uitsluitend voor nierpatiënten)
Zoutbewuste recepten Nierstichting (niet uitsluitend voor nierpatiënten)
Vlog Healthy Sisters: Marokkaanse groentesoep


Informatie over voeding en dieet
Informatie voeding en dieet bij nierschade
Voeding bij nierschade en diabetes
Brochure: Eten en drinken al uw nieren niet meer goed werken
Tips om minder zout te eten
Koken met kruiden en specerijen
Etiketten lezen
Webinar NVN: Voeding bij chronische nierschade
Video: Eten en drinken als uw nieren niet meer goed werken
Video: Vochtbeperking bij hemodialyse
Video: Vochtbeperking bij peritoneale dialyse
Video: Te hoog kalium bij nierpatiënten
Voedingscentrum: gezond eten
Thuisarts: gezond eten
Beterschappen: Leefstijlprogramma (GLI) voor nierpatiënten
Gespreksgroep nieren.nl over voeding en dieet
Blog: Eten, weten en diëten
Blog: Nierplezier met…
Dieetditdieetdat: Wat kan voeding voor jou betekenen?
Vind steun bij u in de buurt: alle regionale patiënten verenigingen
Wisselwerking, het ledenblad van de NVN
Handige hulpmiddelen
Er bestaan verschillende websites, apps en andere hulpmiddelen die u kunt gebruiken als u op uw voeding wilt letten. Onderstaand een selectie.

Overzicht hulpmiddelen bij voeding en dieet
Voedingscentrum: online dagboek ‘Mijn eetmeter’
Zoutmeter: Hoeveel zout eet jij?
Feiten en fabels over zout
Kruidenwijzer
Analysetabel voedingsmiddelen
Isala voeding app (bijhouden voedingsmiddelen – Apple App Store)
Isala voeding app (bijhouden voedingsmiddelen – Google Play Store)


(Kook)boeken
Onderstaand een selectie (kook)boeken waar u inspiratie uit kunt halen. Let op: deze zijn niet allemaal uitsluitend op nierpatiënten gericht.

Spice Wise, Spice Wise Too, Spice Wise Green
I’am a foodie: Een beetje minder kalium & zout
Eet je beter in 28 dagen
De Hamster in je brein


Meer lezen?
Bestel het tijdschrift Wisselwerking. Word abonnee en/of bestel een gratis proefnummer: 
Ledenblad Wisselwerking
En bekijk online nieuws en informatie op www.nvn.nl en www.nieren.nl
Lid worden loont. Lees meer: doe mee en word lid!
 
Copyright © 2022 Nierpatiënten Vereniging Nederland