Webinar Gezond leven: lekker in je lijf  

 
 
Alstublieft: uw digitale goodiebag!
In deze digitale goodiebag staat onder andere een link waar u de webinar ‘Lekker in je lijf’ op donderdag 17 juni 2021 kunt terugkijken en verwijzingen naar interessante informatie en video’s rondom lichaamsbeweging.
Wij horen graag uw mening over dit webinar
U hebt zich aangemeld voor de webinar ‘Lekker in je lijf’ dat op donderdag 17 juni 2021 plaatsvond. Wij hopen dat u er live bij was.

Graag horen wij uw mening over dit webinar. Wilt u zo vriendelijk zijn om de evaluatievragenlijst in te vullen? Dit kost u maximaal 10 minuten. Uw antwoorden worden anoniem verwerkt.
Wij gebruiken deze evaluatie om ons aanbod van informatie en activiteiten nog beter af te stemmen op de behoeften van nierpatiënten. Via onderstaande knop komt u in de vragenlijst terecht.

Hartelijk dank voor uw medewerking!
  Vragenlijst  
Wilt u dit webinar nog eens terugkijken?
U kunt dit webinar terugkijken op
nieren.nl/webinar-bewegen
Meld u aan voor de webinars
over voeding en ontspanning
In de maand juni organiseren nieren.nl, de Nierpatiënten Vereniging Nederland en de Nierstichting 3 webinars over gezond leven. U kunt zich nog inschrijven voor de webinars over voeding en ontspanning:
Meld u aan voor de Nierdaagse
Houd u van wandelen en wilt u stappen zetten voor de genezing van nierziekten? Wandel in de maand juli mee met de Nierdaagse van de Nierstichting. U bepaalt zelf welke uitdaging u aangaat: met wie, hoe vaak, wanneer, waar en welke afstand u loopt. De deelnemers van de webinar ‘Lekker in je lijf’ hoeven geen inschrijfgeld te betalen. Om gebruik te maken van uw gratis deelname vult u bij de laatste stap van uw inschrijving de kortingscode WEBINAR in.
Meer informatie en aanmelden Nierdaagse
Nieuwe website Walk&Talk
De nieuwe website van Walk&Talk staat in week 27 (5-9 juli) waarschijnlijk live. Hier kunt u veel informatie vinden. Hebt u momenteel al vragen? Of hebt u interesse om zelf een wandelgroep op te richten of om met anderen te lopen? Stuur dan een mail naar wandelvragen@walk-talk.nl In de Facebookgroep ‘Bewegen en Transplantatie’ kunt u ook zien wie er bij u in de buurt woont waarmee u kunt gaan wandelen.
10 vragen en antwoorden
Tijdens de webinar ‘Lekker in je lijf’, konden de sprekers helaas niet op alle vragen van deelnemers ingaan. Daarom hebben zij nog 10 veelgestelde vragen op een rij gezet. De informatie is algemeen. Ook kunnen sommige zaken in uw persoonlijke situatie net iets anders liggen. Vraag daarom ook advies aan uw arts. En kijk op nieren.nl voor betrouwbare informatie over bewegen en sporten als nierpatiënt. Zie ook onderstaande linkjes voor meer informatie en tips.

10 vragen en antwoorden
Handige websites / links
Lichaamsbeweging is een breed onderwerp. Hieronder vindt u slechts een aantal handige links die specifiek voor nierpatiënten interessant kunnen zijn. Op nieren.nl vindt u veel betrouwbare informatie over bewegen en sport en kunt u uw vragen en ervaringen delen met andere ervaringsdeskundigen. Ook op de website van uw ziekenhuis vindt u ongetwijfeld informatie en tips. Vraag dit na bij uw arts.
Informatie over bewegen en sport
Gespreksgroep nieren.nl over sport en bewegen
Tips voor voldoende lichaamsbeweging
Zo blijft u in beweging tijdens de coronacrisis
Hoeveel bewegen bij chronische nierschade?
Sporten met een nieraandoening
Sport en bewegen bij dialysebehandeling
Bewegen en sporten na transplantatie
Adviezen voor een gezonde leefstijl
Informatie en video’s over bewegen UMC Utrecht
UMC Utrecht oefeningen terwijl u ligt
UMC Utrecht oefeningen terwijl u zit
UMC Utrecht oefeningen terwijl u staat
Informatie van sportartsen over bewegen bij chronische nierschade
Facebookgroep bewegen en transplantatie
Transfit: fit na transplantatie
Nierdaagse Nierstichting
Nationale Transplantatie Challenge
Wandelgroep Walk & Talk
Beterschappen: Leefstijlprogramma (GLI) voor nierpatiënten
Thuisarts gezond bewegen
Vind steun bij u in de buurt: alle regionale patiënten verenigingen
Handige apps
Een aantal handige apps rondom bewegen. Er zijn er uiteraard veel meer, onderstaand een selectie.

Artikel Wisselwerking over diverse gezondheidsapps
Ommetje’ bewegings-app van de Hersenstichting
Strava App voor hardlopen en fietsen
SamenGezond: Digitale gezondheidscoach
Meer lezen?
Bestel het tijdschrift Wisselwerking. Word abonnee en/of bestel een gratis proefnummer: 
Ledenblad Wisselwerking
En bekijk online nieuws en informatie op www.nvn.nl en www.nieren.nl
Lid worden loont. Lees meer: doe mee en word lid!
 
Copyright © 2022 Nierpatiënten Vereniging Nederland