| Gun jezelf 10 minuten |
Met mediteren train je je geest. Afleidende en negatieve gedachten raken meer naar de achtergrond. Daardoor krijg je meer focus op andere zaken en kan je floreren.
Soms vraagt dit juist wat extra aandacht en oefening. Zie het als een training, net als bij sporten. Eerst denk je dat het geen enkel effect meer heeft, daarna merk je de voordelen. Ga er lekker voor zitten en ervaar wat het voor je doet.
|
|
|
|
|
|
| Azaleastraat 43, 2565CC Den Haag, Nederland |
|
|
|
|
|
