| Werken aan werkdruk: Kennissnack 3 |
Een to-do-lijst van hier tot Tokio. Deadline zus, deadline zo. Heb je aldoor het gevoel dat je tijd tekortkomt? De oplossing is vaak niet nóg harder werken, maar je brein slimmer inzetten. En je eigen grenzen leren bewaken. Hoe doe je dat?
Trap jij vaak in de valkuil die multitasking heet? Bekijk deze korte video (1,5 minuut) en leer wanneer multitasken kan en wanneer het juist níet effectief is.
Ben je snel afgeleid? Vind je het lastig om verzoeken van anderen af te slaan? Of zit jouw uitstelgedrag je snel in de weg? Doe dan (een deel van) deze praktische opdracht! (20 minuten). |
Leren waar en wanneer jij wilt!
Dit is de derde Kennissnack rondom het thema ‘werken aan werkdruk’. Alle Kennissnacks – behapbare oefeningen, inspirerende verhalen en interessante eye-openers om bevlogen te blijven - vind je op het online platform GoodHabitz: als medewerker van Quadraam heb je gratis toegang. Veelgestelde vragen over (onder andere inloggen bij) GoodHabitz vind je hier.
Kennissnack 1 en/of 2 gemist?
- Ben jij benieuwd naar de drie ingrediënten voor het vinden van een lekker werkritme? Lees dan Kennissnack 1 terug.
- Wil je meer zicht én grip op jouw stressbalans? Misschien heb je iets aan de tips uit Kennissnack 2.
|
|
|
